Desde hace unos días tengo molestias en el estómago y lo que creo son los intestinos, me siento casi siempre inflamada, con gases y a veces con calambres que va...(ver más)

Es posible que estés cursando con un cuadro de síndrome de intestino irritable con periodos de diarrea y periodos de estreñimiento. Lo recomendable para pacientes como tu es:

• Empieza un diario para saber lo que comes todos los días , qué te hace sentir bien y qué te cae mal. Así tendrás conciencia sobre los alimentos que debes empezar a dejar.
• Evita los alimentos productores de gas
• Procura dejar la leche, los lácteos o que tengan compuestos de leche.
• Aumenta el consumo de fibra ( frutas y vegetales)
• Realiza ejercicio 3-5 días por semana.

Espero estas recomendaciones sean de utilidad para ti. Gracias por consultar con nosotros y no olvides acudir a tu médico para que evalúe y verifique si la sospecha es real.

No olvides calificarnos.