Que pasa si dejo de comer pan y arroz

Si sigue una alimentación balanceada sin suprimir ningún grupo alimenticio (carbohidratos, grasas buenas, proteínas), realmente no pasaría nada. Puede bajar de peso porque estos alimentos son carbohidratos, los cuales en cantidades elevadas pueden almacenarse a manera de grasa; sin embargo, si sigue comiendo otro tipo de carbohidratos (como la papa, la avena, la pasta), podría no tener ningún efecto. Si estos alimentos le generan indigestión, no tiene ningún problema en suspenderlos y continuar con una alimentación completa. Espero haberlo ayudado, si tiene más preguntas no dude en consultarnos nuevamente. Agradecemos su calificación.