Escucho los latidos de mi corazon y no me deja ni dormir y siento como el aire se me para me toca tomar mas aire para respirar Me hize el electrocardiograma y m...(ver más)

El análisis del trazo electrocardiógrafico es normal, por lo cual debes tranquilizarte, ya que si estás sufriendo palpitaciones y dificultad para respirar durante el sueño, sin razón, es posible que se deba a una alteración emocional como la ansiedad. Por lo cual tu corazón está sobrepasando los 100 pulsaciones por minuto. Si estando en reposo y sin realizar ningún esfuerzo físico comienzas a notar el aumento las palpitaciones puede deberse a pensamientos y emociones que generan miedos y preocupaciones. No debes preocuparte, las palpitaciones es uno de los síntomas de ansiedad más comunes.

Se trata de un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo que nos prepara ante el peligro, sea este real o imaginario. Es como si tu cuerpo se preparara para huir o salir corriendo. Como cuando estás viendo una película de acción y se te acelera el corazón. Debes centrarte en la causa u origen psicológico, si tienes miedo, pensamientos negativos o la sensación de que algo malo va a ocurrir, si es así, tan solo debes aprender a manejar esos miedos, pensamientos negativos o angustias.

Una vez que hayas aprendido a manejar esta situación a nivel mental comenzarás a ganar seguridad en ti mismo, y te sentirás bien.

Gracias por consultarnos.