Pregunta médica

Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro médico responde

Lo anconsejable es que continúes teniendo una dieta rica en proteínas, carbohidratos, verduras y frutas, acompañándolas de una rutina de ejercicio en la cual incluyas levantamiento de pesas, ejercicios de tonificación, de esta manera aumentarás tu masa muscular y de manera secundaria tu peso.


Es importante que también tengas en cuenta que existen personas en las que su fisionomía es la delgadez y esto puede ser genético, por lo que se generará mayor dificultad en aumentar de peso, pero se puede lograr.


Espero haber resuelto tus dudas. Gracias por preferirnos.

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