¿Qué debo hacer si no puedo aumentar de peso con nada?

Lo más importante es hacer dos cosas: 1) Evaluación médica general: esto con el fin de ver si algo no deja subir de peso. 2) Valoración nutricional: con el fin de preparar una dieta balanceada hipercalórica. 3) Opcional, pero bastante útil: empezar a hacer ejercicios con peso dirigido al aumento de peso y masa muscular. Así como a personas obesas y con sobrepeso les cuesta mucho bajar, sucede en sentido contrario, a los delgados les cuesta mucho más subir. Los resultados no se verán de la noche a la mañana, así que también se debe tener mucha paciencia y perseverancia.