Pregunta médica

Que puedo hacer para aumentar mi peso corporal?

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Para aumentar el peso corporal, te recomiendo realizar ejercicio basado en aumento de masa muscular con pesas, minimo 5 veces por semana por 30 minutos. Adicionalmente, dieta hiperproteica e incluso suplementos proteinicos, de estas dos formas aumentaras de peso. Te recomiendo consultar con deportologo y nutricionista.
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