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Es recomendable que tenga una dieta alta en proteína (pollo, carne, pescado), carbohidratos (almidones, harinas) asociado a actividad física para que el aumento de peso sea por aumento en la masa muscular y no en el tejido graso. Recuerde que la dieta debe tener vegetales y frutas las cuales son indispensables para un adecuado funcionamiento del cuerpo.
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