Llevo 2 días con dolor de cabeza no se quita se siente muy poco en reposo solo lo siento al pararme al hacer movimientos bruscos y al ver mucho la luz tambien t...(ver más)

Posiblemente estés cursando con una dolor de cabeza llamado Migraña. Esta se manifiesta como dolor en uno de los lados de la cabeza, acompañado de náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, al ruido, puede ser aumento por los movimientos y por la falta de sueño. Dura más de 72 horas. Hay algunas medidas que te pueden ayudar para disminuir la frecuencia de estos dolores de cabeza: - Evitar comidas muy abundantes y grandes períodos de abstinencia sin comer - Mantener un adecuado patrón de sueño y horas de dormir, que esto es individual en cada persona. No excederte en trasnocho, ni en horas de sueño - Realización de ejercicio normal, no extenuante - Relajación muscular y una vida tranquila En caso de continuar estos episodios de dolor, encontrarte con la tensión alta, iniciar con vómito, sensación de alguna parte del cuerpo dormida, deberás consultar de inmediato a urgencias. Es importante que mantengas midiendo frecuentemente tu tensión arterial. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.