El cuadro que estas presentando puede ser una rinofaringitis de etiología viral, por la asociación con el exantema cutáneo, o un cuadro de dermatitis alérgica y respiratoria, en respuesta a algún agente externo irritante para tu organismo. Esto último podría acercarse más por la ausencia de fiebre, ya que en un adulto las eruptivas como rociola, sarampión, varicela o rubeola se acompañan de cuadros de fiebre alta y muy mal estado general.
Las recomendaciones son mantenerte bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua al día, analgésicos de venta libre tipo acetaminofen y antihistamínicos para el brote tipo clorfeniramina o loratadina, sin exceder la dosis máxima diaria propuesta ´por el fabricante. Si la erupción cutánea es pruriginosa, puedes aliviarla con algún preparado a base de calamina.
Si el cuadro persiste, asiste a una consulta prioritaria de tu servicio de salud.