Pregunta médica

Preguntado por hombre de 26 años

92 vistas
Nuestro médico responde
Para el control del estrés es de mucha la realización de ejercicio físico, mínimo 30 min diarios por 5 días a la semana; también es altamente recomendado la realización de terapias orientales como yoga o meditación, esto te ayudará a tu descanso y adicionalmente controla el estrés. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.