Buenos dias.Doctor puedo hacer ejercicio tengo 13 años

Puede hacer ejrcicio si lo desea y esto le va a permitir mantenerse saludable. Es importante sin embargo que no realice ejercicio de manera excesiva y que modere especialmente el levantamiento de pesas. Por lo demas puede hacer el ejercicio que desee. Como recomendacion adicional le sugiero mantenerse muy bien nutrido, dormir minimo 7 horas en la noche y mantener horarios de sueño constantes Gracias por consultar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilidad