Pregunta médica

Preguntado por hombre de 35 años

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Nuestro médico responde
El sonido que refieres en tus rodillas, se puede deber a burbujas de gases explotando en las articulaciones o a la pérdida de amortiguación de cartílago de la rodilla, causando esto que los huesos y los tejidos rocen entre si; las posibles causas incluyen:

- Ejercicios.
- Obesidad.
- Artritis de rodilla.
- Falta de liquido sinovial.
- Infección de la articulación o artritis séptica.

Como medidas generales te recomiendo:

- Realizar ejercicios de estiramiento por lo menos durante 15 minutos, antes de iniciar cualquier actividad física.
- Si presentas dolor puedes consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
- Realizar ejercicios de bajo impacto, ya que estos pueden ayudarte a aliviar los crujidos y ayudan a fortalecer los músculos que están alrededor de las rodillas.
- Si vas a levantar cosas pesadas, hazlo con las rodillas flexionadas.
- Si padeces de obesidad o sobrepeso, la pérdida de peso es necesaria.

Si presentas dolor de fuerte intensidad, aumento de volumen o cualquier otra molestia, acude a una valoración médica presencial.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.
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