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Preguntado por mujer de 46 años

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Nuestro médico responde
La causa de los calambres es deshidratación, ingesta de potasio disminuida, por lo cual es recomendable hidratarse adecuadamente, aumentar el consumo de frutas como banano, kiwi, mandarina, maní, para mantener adecuados los niveles de potasio. 
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