Cuando es recomendable empezar a hacer ejercicios luego de una cesarea? Mi cicatriz esta super bien pero no se si se me pueda lastimar por el ejercicio. Antes d...(ver más)

Se considera un tiempo prudencial entre 3-4 semanas después del acto quirúrgico para reanudar la actividad fisica. Te recomiendo hacerlo de forma gradual, procurando aumentar la intensidad del ejercicio conforme pasan los dias. Recuerda que el ejercicio debe ir acompañado de el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azucares refinados y con mayor cantidad de alimentos ricos en proteinas y fibra. Espero haber sido de ayuda, estaremos atentos a una nueva inquietud.