Se puede comer antes de hacer ejercicios como futbol?

No se recomienda comer justo antes de practicar este deporte, ya que no se llevaría a cabo un proceso de digestion adecuada, por la redistribución sanguínea desde el aparato digestivo (donde debería haber mayor cantidad de sangre despues de comer) hacia los músculos para realizar esta actividad, dando posibilidad a que se presenten problemas intestinales y digestivos. Se recomienda esperar al menos 1 hora después de comer para realizar ejercicio físico. Espero haber aclarado tu duda, estaremos atentos a una nueva inquietud.