Hola queria saber si estoy bien de peso... Soy mujer tengo 14 años Mido:1.60 Peso:51 Deberia subir o bajar..?

Tu peso se encuentra en el rango normal, para tu edad, sexo y estatura. Con este peso tu Indice de masa corporal esta normal. Realizar el cálculo del indice de masa corporal (IMC) es importante ya que permite medir la composición corporal y ha demostrado ser una manera eficaz de determinar la grasa corporal, por lo que tu peso puede variar de 50 a 64 kg y estará dentro de lo normal. Recuerda siempre mantener una dieta balanceada, incluyendo en tu alimentos como frutas, vegetales, legumbres. Y mantener una rutina de ejercicios de acuerdo a tus posibilidades. Espero haber aclarado tu duda, en caso de alguna otra inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.