tengo sueños muy continuos en las que me da taquicardias rápidas y tengo dificultad para despertarme... ¿qué puede ser? ¿sólo pesadillas? en los ultimos 3 días ...(ver más)

Si está pasando por un momento de estrés, problemas interpersonales, laborales, académicos, cansancio o fatiga extrema se pueden generar los síntomas que ud describe. Le recomiendo evitar cenas abundantes, tomar una ducha antes de dormir, disminuir el consumo de café, tabaco o alcohol y realizar ejercicio físico, las alteraciones durante el sueño suelen mejorar cuando mejora la causa que las produce. En caso de que persistan debe acudir al médico para valoración. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.