Pregunta médica

cómo alimentarme bien

Preguntado por Hombre de 25 años

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Nuestro médico responde
Es importante que incluya todos los grupos alimenticios como frutas, verduras y proteínas. En este caso, tambien puede comer carbohidratos como arroz, pastas y evitar alimentos refinados como pasteles, donas. Tambien es importante evitar azucares y grasas saturadas como todo alimento frito.
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