Pregunta médica

Preguntado por mujer de 20 años

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En general, lo mas importante durante un embarazo es que mantenga una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios como verduras, frutas, carbohidratos simples y proteinas. Recuerde evitar el consumo de carnes frias, carnes crudas o carnes curadas. Ademas, puede comer algun snack entre cada comida para mantener sus niveles de glucosa estables. Por ultimo, mantengase hidratada durante el dia y evite el consumo de dulces o de grasas saturadas (alimentos fritos).

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