En el último año he sufrido cierto dolor en la espalda en la zona lumbar. En ocasiones me dan espasmos cuando me agacho o estiro (ya sea haciendo ejercicio, alc...(ver más)

Debe fortalecer la musculatura de espalda, de región lumbar. Consulte con fisiatría o con medicina deportiva para una revisión de columna y descartar escoliosis, flacidez abdominal, etc.