Porque siento cierta llenura después de comer algo suave

La sensación de llenura posterior a la ingesta de alimentos se denomina Dispepsia y las causas de esta afección son desconocidas en la mayoría de los pacientes. En algunos casos, los síntomas pueden presentarse después de una comida copiosa, sin embargo, si este no es tu caso, te menciono otras de las posibles causas: - Determinados medicamentos como el uso de aspirinas o antiinflamatorios. - Estrés, ansiedad o depresión. - Ulcera gástrica. - Consumo excesivo de alcohol. - Tabaquismo. - Cafeína. - Ingerir grandes cantidades de comida en poco tiempo. Puedes poner en practica las siguientes recomendaciones generales: - Relájate y descansa después de las comidas. - Evita el ejercicio inmediatamente después de la ingesta. - Destina el tiempo suficiente para masticar cuidadosamente y no tragar precipitadamente. Si no evidencias mejoría de los síntomas, acude a una valoración médica presencial, para determinar la causa especifica e instaurar el manejo apropiado. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.