Pregunta médica

Preguntado por mujer de 34 años

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Nuestro médico responde
Si es importante que consulte nuevamente dado que puede continuar con inflamación en su estómago o esófago y que los síntomas sean precipitados por algún episodio de estrés emocional, malos hábitos alimenticios o infecciones. En este caso, si quiere una valoración especializada podría consultar al gastroenterólogo que es quien maneja este tipo de enfermedades.

Como indicaciones generales le recomiendo:
*Nunca acostarse llena, esperar al menos una hora después de comer.
*Tratar de no acostarse completamente horizontal, sino con la cabecera alta.
*No consumir alimentos picantes, condimentados, ácidos, gaseosas, café, cigarrillo ni alcohol.
*Limite el consumo de grasas y harinas.
*Evite en lo posible el estrés emocional.
*No se automedique.
*Evite al máximo consumir medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno y naproxeno.
*Consuma abundantes líquidos.
*Realice actividad física al menos 3 veces a la semana, mínimo 30 minutos cada día.

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