Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por Mujer de 18 años

599 vistas
Nuestro médico responde
Se debe mantener una dieta con horarios estrictos, platos fraccionados y porcionados. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro, estos son los principales: Carnes rojas magras: Ternera, buey. Mariscos de concha: Sobretodo berberechos, almejas y mejillones. Hígado. Frutos secos: Nueces, pistachos, almendra tostada. Sésamo. Verduras de hoja verde: Berros, acelgas, espinacas. Legumbres: Lentejas, garbanzos, guisantes, germinado de lenteja. Productos integrales: Trigo, pan, arroz, pan de avena. Alimentos a evitar: Durante el consumo de alimentos ricos en hierro, es preferible abstenerse de tomar los siguientes productos: Café, té, Yema de huevo, leche, fibra (suplementos), proteína de soya.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.