Pregunta médica

Preguntado por mujer de 28 años

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Nuestro médico responde

Tu peso ideal oscila entre los 55 a 60 kilos, para cambiar tus hábitos alimentarios lo primero que debes hacer es tomar la decisión de hacerlo, dejando el azúcar, las harinas, lo ideal es que consumas proteínas, verduras y frutas, disminuyas la cantidad de comida que consumes y comiences a consumir alimentos cada 4 horas, consume agua y comienza a practicar ejercicios, de esta manera tus hábitos de alimentación mejorarán.


Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.

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