Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 28 años

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Nuestro médico responde
Según tu talla y edad, los valores de peso normal se encuentran entre 44-61 kilogramos, con un peso ideal de 50 kilos, por lo cual como puedes ver aunque te encuentras dentro del rango considerado normal, aun puedes perder 10 Kg para alcanzar tu peso ideal. Esto puedes hacerlo mediante el consumo de una dieta balanceada, baja en grasas saturadas y azúcares refinados y mediante la realización de actividad física regular (150 minutos a la semana). Espero haber aclarado tu duda, estaremos atentos a una nueva inquietud.
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