¿Cuál es el mi peso ideal si mido 1.54 metros y peso 60 kilos? 

El peso necesario para un índice de masa corporal normal debería estar alrededor de los 50 kilos. Con 60 kilos da para sobrepeso. Ahora que se está a tiempo se puede modificar la dieta disminuyendo carbohidratos, grasas y azúcares y aumentando consumo de frutas y verduras. El ejercicio también es muy importante para mantener un peso ideal.