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Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
El peso necesario para un índice de masa corporal normal debería estar alrededor de los 50 kilos. Con 60 kilos da para sobrepeso. Ahora que se está a tiempo se puede modificar la dieta disminuyendo carbohidratos, grasas y azúcares y aumentando consumo de frutas y verduras. El ejercicio también es muy importante para mantener un peso ideal. 
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