Pérdida de Peso Ganancia de PesoIncremento de Peso
Pregunta médica

¿Debo bajar de peso si mido 1.54 metros y peso 60 kg?

Preguntado por mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Se está ligeramente en sobrepeso, es recomendable disminuir la cantidad de carbohidratos y aumentar la cantidad de proteína, de verduras y de frutas en la dieta, acompañado de actividad física, para llegar al peso adecuado.
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