Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 20 años

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Nuestro médico responde
Para la estatura (1.48), el peso máximo permitido sería de 54 kg y mínimo de 41 kg. Para bajar de peso se recomienda una dieta rica en frutas, verduras, baja en grasas, harinas, dulces, frituras, gaseosas. Realizar actividad física al menos 3 veces a la semana con una intensidad de 20-30 minutos. Mantener horarios de alimentación establecidos.
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