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Pregunta médica

¿Cuál es la dieta alimenticia para mejorar el colon?

Preguntado por Mujer de NaN años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Disminuya el consumo de granos, grasas, lácteos, picantes, condimentos, comidas rápidas, aderezos. Aumente el consumo de fibra y agua (1 vaso por cada 10 kgs de peso). Realice ejercicio y, en la medida de lo posible, disminuya sus niveles de estrés y ansiedad.
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