Sufro de colon irritable. ¿Qué dieta debo mantener para mejorar?, ¿Qué alimentos debo consumir?

Por lo general se recomienda un consumo elevado de fibra, agua (1 vaso por cada 10 kgs de peso), evitar el consumo de granos, leche entera, las comidas rápidas, aderezos, picantes y condimentos. Le sugiero consultar con su médico de confianza para una valoración completa, remisión con nutrición segun criterio médico para una dieta más detallada.