¿que es la ansiedad y que afecta?

Se define ansiedad como un "estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo", es decir, una preocupación constante que se acompaña de intranquilidad reflejada en las actitudes y comportamientos de las personas. Cuando este estado de ánimo es constante o persistente, puede generar condiciones deletereas de salud y problemas en la relación con las demás personas. Pensar sobre el problema que genera la ansiedad y sus posible soluciones suele ayudar. Si no hay un buen control de esta o está generando problemas en sus actividades del día a día, es recomendable que asista con su médico de cabecera o profesional de salud metal de confianza para discutir el tema