Pregunta médica

¿Cómo debería practicar los ejercicios kegel y qué tan efectivos son para la eyaculación precoz?

Preguntado por Hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Los ejercicios kegel involucran la contraccion de su piso pelvico y en teoria, al contraer estos musculos, puede cerrar su uretra y contraer la prostata controlando o retrasando la eyaculacion. Estos ejercicios se realizan contrayendo estos musculos. Lo que debe hacer para detectar este grupo muscular es hacer como si tuviera muchas ganas de orinar y tener que retener su orina. Estos musculos que se contraen y estos movimientos son los que tiene que hacer de manera frecuente durante todo el dia para fortalecerlos.
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