Pregunta médica

como puedo llevar una dieta sana sin dejar de comer lo que mas nos gusta

Preguntado por mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
Si, la idea es que tambien consumas alimentos saludables como lo son las verduras y frutas, puede consumir tus alimentos favoritos pero minimo 3 veces a la semana, no todos los dias dr la semana. Ademas de un rutina diaria de ejericicos.
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