Pregunta médica

Minimo debo dormir 8 horas?

Preguntado por Hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Las horas de sueño pueden variar de persona a persona, en promedio, se deben dormir entre 6 a 8 horas diarias de noche para que el cuerpo descanse y se recupere físicamente de manera adecuada.
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