En 1DOC3 le puedes preguntar lo que quieras a un médico certificado.
Es gratis y anónimo

Pregunta médica

¿Es lo mismo dormir 8 horas desde las 10 pm hasta las 6 am, que dormir las mismas horas de la 1 am hasta 9 am?  

Preguntado por Hombre de 21 años

327 vistas
Nuestro médico responde
Es recomendable dormir durante la noche teniendo en cuenta el ciclo circadiano humano y las diferentes respuestas fisiológicas que se dan hacia la falta de luz (noche). 
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.