Me encuentro a punto de comenzar a hacer ejercicio y me recomiendan que deje de comer en las noches para simular una dieta, pero esto no es muy convincente. Me ...(ver más)

No deje de comer en las noches. Hacer dieta no implica dejar de comer. Implica saber comer adecuadamente y para ello, no es necesario dejar de comer en la noches. Busque asesoría adecuada con un nutricionista que le arme la dieta de acuerdo a sus requerimientos de calorías.
No se pongas a hacerle caso a personas no idóneas en ese campo, que pueden orientarle de forma incorrecta.