Pesando 85 kg y midiendo 1.76 cm, ¿Cómo podría perder peso?, cabe decir que ando estancado en este peso desde hace mucho, hago ejercicio 3 veces por semana (Gim...(ver más)
Es importante que tengas en cuenta que la idea es cambiar los hábitos de vida y que esto no indican restricciones absolutas sobre lo que se debe o no comer, sino regular las cantidades de cada alimento.
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