Pregunta médica

Preguntado por hombre de 14 años

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Nuestro médico responde
No hay una contraindicación específica para el consumo de alimentos durante la actividad física, usted es libre de comer a su gusto. Tenga en cuenta que una dieta sana evita los excesos de carbohidratos y grasas. Incremente el consumo de frutas y verduras.
Se recomienda que las meriendas sean con frutas y frutos secos. Para una dieta específica es necesaria una valoración por nutrición en la que se tengan en cuenta sus objetivos y su estado nutricional actual.
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