¿Cómo combatir una crisis de ansiedad?

Debe tranquilizarse y estar acompañado de sus seres queridos y amigos, adicionalmente debe hacer actividades que usted disfrute para mantener la mente ocupada. Debe sacar cita por psiquiatría para iniciar o ajustar medicación. De ser la ansiedad muy pronunciada, tener ideas suicidas o de agresividad, deberá acudir por urgencias