Pregunta médica

como combatir la ansiedad?

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no

Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Le recomiendo practicar meditación y realizar ejercicio cardiovascular al menos 3 veces a la semana asi como yoga y tai chi. Le sugiero no consumir bebidas con cafeína o mucha azúcar. Si la ansiedad continua o empeora le recomiendoacudir a cita con su médico tratante. Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.
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