Quiero engordar. ¿Si hago abdominales diariamente adelgazaré o ganaré masa muscular y engordaré?

Los ejercicios abdominales contribuyen al fortalecimiento y tonificación de dicho grupo muscular, no se asocian de forma significativa a la ganancia de peso ni a la disminución marcada del mismo.
Asista a valoración por nutrición para recomendar un esquema de alimentación que se adapte a sus necesidades.