Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por Hombre de 24 años

443 vistas
Nuestro médico responde
Hola. Si quieres ganas masa muscular y no tienes problemas renales una buena opción sería la suplementación con concentrado de proteina, en el mercado hay muchos puedes elejir el que te guste. También debes realizar ejercicio anaeróbico, puede ser levantamiento de pesa, aquí es importante que utilices la combinación de beta alanina y L - creatina, lo cual te da energía y te disminuye el cansancio muscular que se produce los primeros días que empiezas a hacer ejercicio.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.