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Pregunta médica

¿Por qué si voy al gimnasio todos los días, no bajó de peso, haciendo 30 minutos de cardio y pesas? 

Preguntado por mujer de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Cristian José Ospino Barros
Cristian José Ospino Barros
Medicina General
Se tiene que entablar una rutina que esté de acuerdo a los intereses, además que se debe tener un dieta balanceada para que el gimnasio haga efecto: se debe recordar tener un poco de paciencia, la constancia dará sus resultados. 
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