Soy un chico muy delgado y quiero subir de peso, me es difícil. ¿Qué dieta me pueden dar para engordar un poco más?

Antes de intentar subir de peso es necesario evaluar si está con un índice de masa corporal normal, para determinar si realmente necesita aumentar de peso. Recuerde tener una dieta balanceada con consumo de verduras, frutas proteínas, carbohidratos -en menor medida- en todas las comidas mientras es valorado en forma presencial. Recuerde evitar los excesos de cualquier alimento, lo cual también puede ser perjudicial.