Pregunta médica

Preguntado por mujer de 26 años

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Nuestro médico responde
La contextura de las personas está determinada por muchos factores, genéticos entre ellos. Es recomendable que asista a cita presencial con un nutricionista para que calcule variables como el IMC y planifique una dieta posiblemente hipercalórica para cumplir su objetivo.
No olvide que independientemente de la contextura, todos nos beneficiamos de realizar actividad física regular, mínimo 30 minutos al día. Mejorar la masa y tonificar la figura también le ayudará en su cometido.
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