GranosAumento de PesoEndoscopía del Intestino Delgado
Pregunta médica

tengo 23 años peso 50 Kg y mido 1 68 cm mis padres son delgados y yo soy muy delgado y quiero subir de peso quisiera saber que ocurre acaso poseo un metabolismo...(ver más)

Preguntado por Hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Lo que mayor aumento de peso produce es generar masa muscular por lo cual lo más recomendable es que realices ejercicios que favorezcan este aumento (pesas o peso muerto) así como una alimentación rica en proteínas (carnes y granos).
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