¿Qué procedimiento casero puedo hacer para ayudar la movilidad de mi mano la cual estuvo con yeso?

Después de una fractura es importantes seguir las recomendaciones del ortopedista tratante, en su momento el indicará cuando puede apoyar, agarrar objetos o hacer fuerzas y el momento oportuno de comenzar fisioterapia. Mientras tanto, puede realizar ejercicios que ayuden a recuperar los movimientos normales de la mano y fortalecimiento de los músculos que estaban inmovilizados, para lo que le recomiendo la terapia casera sugerida en esta página web https://traumatologiahellin.wordpress.com/ejercicios/ejercicios-de-mano-y-muneca/