Enfermedad de Reflujo GastroesofágicoReflujoReflujo Gastroesofágico Duodenal
Pregunta médica

Trabajo de noche 12 horas de 6 a 6 llego casa a las 7 desayuno y me acuesto a dormir me han dicho que es malo desayunar he ir a dormir ¿Qué me aconsejan?

Preguntado por Hombre de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Idealmente esperar una media hora o 20 minutos para dormir, para evitar síntomas de reflujo gastroesofágico y afectar la calidad del sueño por estar en plena digestión.
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