Pregunta médica

Es saludable dormir 6 horas?

Preguntado por Hombre de 32 años

visibility252 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
En términos generales, para un descanso adecuado de la persona, se recomienda dormir de 6 a 8 horas diarias, para permitir al cuerpo recuperarse de la jornada. Es decir que estaría dentro de lo saludable dormir esta cantidad de tiempo.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.