Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 17 años

212 vistas
Nuestro médico responde
La pérdida de peso debe ser evaluada por un profesional de la salud. Si la pérdida de peso es mayor al 5% de su peso inicial y esto ocurrió en 6 meses sin haber disminuido la ingesta de alimentos o haber realizado una dieta o actividad física de manera regular.
Para ganar peso lo que se debe hacer es incrementar la ingesta de proteínas principalmente aunque también debe proporcionar a su cuerpo buenas porciones de frutas y verduras más carbohidratos. Actividad física regular predominantemente de tipo tono y resistencia muscular sin descuidar la de tipo cardiovascular.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.