Quiero subir de peso abriendo mi apetito, quisiera saber si puedo consumir alguna pasta que me ayude a abrir el apetito o si existe alguna otra forma de subir d...(ver más)

La pérdida de peso debe ser evaluada por un profesional de la salud. Si la pérdida de peso es mayor al 5% de su peso inicial y esto ocurrió en 6 meses sin haber disminuido la ingesta de alimentos o haber realizado una dieta o actividad física de manera regular.
Para ganar peso lo que se debe hacer es incrementar la ingesta de proteínas principalmente aunque también debe proporcionar a su cuerpo buenas porciones de frutas y verduras más carbohidratos. Actividad física regular predominantemente de tipo tono y resistencia muscular sin descuidar la de tipo cardiovascular.